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滚动臀部，减掉臀部肥肉

东方人的臀部往往过大或松垂，使我们的体型变得臃肿，下面这套简便易做的健美操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。1. 平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。呼气，回到原来

护肤品真的可以放进冰箱吗护肤品放冰箱里好吗

炎热的夏季，温度比较高，因此很多女性朋友把护肤品放进冰箱里，认为冷藏的护肤品可以促进皮肤吸收，而且对护肤品也比较好，但是结果真的是这样吗？护肤品真的可以放进冰箱吗？下面小编为大家整理了关于护肤品的相关知识，一起来和小编看

几款能够快速减肥早餐搭配

减肥营养早餐的搭配有哪些？香池泽说到现在减肥营养早餐搭配，则是有这样的两种食谱搭配，可以进行推荐，既能够帮助到现在人们减肥，而且还可以获得所需要的营养。那么，减肥营养早餐的搭配有哪些呢？下面来看以下介绍吧。食谱1：牛奶或

猕猴桃不但是水果之王猕猴桃护肤效果也非常好

大家都知道女性想要皮肤好，那么就要多吃一些水果来护肤，生活中很多的水果都含有丰富的维生素C，这个对皮肤有美白的作用，美白肌肤可是人人都想拥有的好皮肤，那么您有没有尝试过水果之王猕猴桃的护肤效果呢？猕猴桃怎么护肤？能直接敷

张柏芝是如何护肤的

天气冷的时候，柏芝十分注意保湿，她说：＆ldquo；我用的是特效的冬日保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即时变得清凉，这种叫Mois-tureExtra的保湿霜，是不含油质的0A喱配方，能够快速地渗透入我的肌肤底层，轻柔

不想长出双下巴，提前衰老？手机还是少玩点吧

不少老年人都感叹，以往过年家庭聚会时，大家都是在一起嗑瓜子，聊天，然而现代的聚会情况是一堆年轻人在玩手机。平时无论在公交还是在餐厅里，我们都能看见很多年轻人在玩手机。很多人都知道手机辐射对身体有害，却不知道玩手机会慢慢让

7天减肥20斤食谱

随着人们对外观的要求越来越高，减肥方法和微塑技术逐渐进入千家万户。当然，每个人都普遍认为减肥等于整容手术。以已经是以了，减肥也是改变美的的最佳方式。然而，我相信每个人都知道减肥是一个漫长的过程，这对许多喜欢美的的朋友来说

盐水洗脸有哪些好处如何正确的使用盐水洗脸

食盐不仅可以调味，还可以用来洗脸，盐水洗脸可以美容护肤，具有很好的护肤效果，大家在早上的时候吗，可以在洗脸水中加一些食盐，来洗脸护肤，那么盐水洗脸有哪些好处呢？如何正确的使用盐水洗脸呢？下面小编来为大家一一介绍，一起来看

自体脂肪填充丰额头让我们更年轻

　自体脂肪优势1.自体脂肪抽取主要是根据受术者身体状况，来选择抽取脂肪的部位，操作时，只需要在身体脂肪丰富的部位，选择性地抽取一些,经过严格的过滤和提纯,准确计算出使用量后，均匀注入到额部。由于使用的是＆ldquo；钝针

小编彩妆教程彩妆包里必备的产品

美容编辑的彩妆包，你好奇吗？下面就开始揭秘吧。当然，咱不可能像职业彩妆师一样，沉沉一个大箱子。眼影几百盒这么放着。咱来点实际的万金油。所以一个彩妆包就足够。日常化妆要有裸妆的感觉，简单来讲，打底，眼妆，最后再用腮红修一

面膜怎么使用对皮肤好正确的敷面方法值得借鉴

美女们对面膜肯定再熟悉不过了，不知道从什么时候开始，面膜就成为美女们的最爱护肤品，它的功效不言而喻，不过大家对面膜似乎有一些疑问，面膜使用的很多了，为什么皮肤还是不怎么好呢？面膜怎么使用对皮肤好呢？下面小编就来教大家正确

光子嫩肤祛痘根除青春痘复发

青春痘是大部分年轻人都出现过的问题，青春痘的出现会让人们的皮肤非常的不舒服，处理不好还会留下痘疤，严重的破坏了人们的形象，所以爱美的女性都想将痘痘祛除掉，想知道的是有什么比较好的方法可以将痘痘去除掉。那么，去痘最快的方法

女人使用什么祛斑效果好

皮肤不好的人知道，干燥、强烈的紫外线和色斑会加剧能量的膨胀，这是许多美容师心中最痛苦的事情。因此祛斑是大多小仙女最痛苦的事情。一些美容爱好者使用很多祛斑产品。当时，他们有祛斑效应，但主要是停止使用。这个斑点马上又出现了。

额头上总是长痘痘咋办

许多人的额头上一直挂着痘痘的脸，有些人几天后就下来了，有些人长时间跟踪自己，不使用祛痘产品或膏药。事实上，他们额头上的痘痘与他们的日常生活密切相关，不良的生活方式是他们额头上痘痘的主要原因。这里是对他们额头上痘痘的原因的

激光去鲜红斑痣后的护理事项

1、激光去鲜红斑痣后的头3-4天，注重＆ldquo；修复＆rdquo；的工作。用无刺激性的洗面剂洗脸，保持患部的干净，清爽，并擦一些修复性药膏，吃些消炎的口服药、抗生素。2、激光去鲜红斑痣一个星期后，伤口会开始结痂脱落，

秒杀今夏不再纠结的10大潮流元素

图案T恤入榜原因：不论搭配休闲的丹宁裤或是较正式的西装外套都十分Match的实搭单品，每季推陈出新的剪裁与图案变化让人怎麽穿都不嫌腻。｛page｝高腰短裤入榜原因：拥有拉长美腿的神奇魔力，是亚洲女孩们的福音。｛page｝

没有到河源何慧十天吃水煮菜瘦30斤

减肥的方法层出不穷，种类繁多，不过备受追捧的还是广为流传的民间偏方，这些减肥偏方都有不少网友亲身试过效果也是不容小觑的。网友使用水煮菜，10多天瘦了6斤早餐：8点半起床，喝一玻璃杯温开水，后来几天加进了些许枸杞（可美容）

激光祛痘后会反弹吗

激光祛痘后会反弹吗？激光去痘印是目前最受欢迎的一种去痘印的方法，由于很多女性朋友反反复复的长痘痘，从而导致痘印也难以消除，那么激光去痘印后会反弹吗？一、注重和加强防晒防晒是激光去痘印一定要重视的事情，因为大量紫外线的曝晒

注射隆鼻术的材料有哪些呢

注射隆鼻的材料有哪些呢，性感挺拔的鼻子是每个人的喜欢和追求，好看的鼻子可以提升人的形象和美观度，现在隆鼻整形是一个非常热门的行业，很的爱美的女性都会想做隆鼻手术，而注射隆鼻的材料有哪几种呢？1、玻尿酸注射隆鼻由于玻尿酸

如何快速去除黑头有哪些去黑头的方法

黑头是很多女性的困扰，导致黑头出现有多个原因，比如吸烟、带妆睡觉、肌肤毛孔堵塞等等原因都会引发黑头出现，很影响美观，那么如何快速去除黑头呢？有哪些去黑头的方法呢？下面小编来为大家介绍去除黑头的方法，一起来看看是如何去黑头

一组超有创意的2019美甲图案

习惯了传统经典款式的美甲，今天来点个性创意美甲图案。一颗粉色的少女心配上创意个性图案，为你的双美丽做出更多可能。超有创意的2019美甲图案超有创意的2019美甲图案超有创意的2019美甲图案超有创意的2019美甲图案超有

皮肤缺水肌肤问题多如何有效给皮肤补水

我们人们的身体大部分都是水够成，如果说人们的身体缺水就会导致皮肤缺水，大家都知道如果土地缺水的话，土地就会干裂农民的庄家都没有收成，人们的皮肤和土地一样如果缺水都会出现肌肤问题，长痘长斑等等，那么如何有效给皮肤补水呢？怎

吃蛔虫减肥危害人体各脏器

有媒体报道某＆ldquo；超女＆rdquo；身形突显苗条是通过吃蛔虫减肥从而＆ldquo；塑形＆rdquo；成功，因此不少爱美人士打算效仿。记者了解得知，＆ldquo；蛔虫减肥法＆rdquo；十年前曾在香港盛行，如今更是

眼霜和眼部精华的功效会有哪些差别你了解的对吗？

女性眼睛的护理，尤其是周围的肌肤需要大家好好的保养，因为这一部分的肌肤会很脆弱。随着女性的年纪增长，出现的水分流失会比较多，大家需要使用眼霜或者是眼部精华来进行保养是很有必要的。为什么用眼霜会长脂肪粒眼霜和眼部精华素相信

坚持健康养护头发的原则让头发健康靓丽

大家都想拥有一头美丽的秀发，美丽的头发是一个人健康的体现，是一个人美丽的象征，所以大家一定要保护好自己的秀发，如果说头发分叉、发黄没有光泽，容易断裂脱落的话那就更加需要用心来护理，护理秀发需要坚持一些保护秀发的原则，让我

可怕！这些事让抬头纹和法令纹提早出现！

1、俯身洗头发你知道抬头纹是怎么得来的吗？这是由于很多女生特别喜欢低着脑袋洗头发，长期这样，就会形成难看的抬头纹了。如何改变：一般来说我们需要通过护肤产品和按摩来改变这种状况，将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，

7款适合戴眼镜女生的发型分分钟美翻天

现在近视眼的娃是越来越多了，戴眼镜成了必不可少的事，不说全部，大多数女孩子一戴眼镜颜值立马刷地降一档次，这点小编是深有体会，所以眼镜这玩意一般能不戴就不戴。但今天，眼镜女终于可以逆袭了，小编为大家搜罗了7款适合戴眼镜女生

蒙古族服饰特色鲜明款式丰富文化底蕴浓厚

一提到蒙古族，很多朋友都会联想到宽阔的草原和自由奔跑的马儿，还有一点不得不提，就是蒙古族服饰。蒙古族服饰的起源可以追溯到遥远的史前时期。远在旧石器时代，人类就开始用植物的叶子将自己修饰一番，后来又取用打猎的兽皮做衣服。在

09年新娘发型胡可演绎新娘绝美发型

胡可为某杂志拍摄了一组新娘造型，娇俏万千的新娘造型，可谓甜蜜无敌。准新娘们如果还在为自己的新娘造型发愁，一定不要错过这组新娘LOOK哦！优雅风格盘发展现浓浓女人味盘发是新娘们最爱的发型之一，端庄美丽斜扎卷发，打造烂

皮肤美白最快的方法简单方法小窍门养出白肌

皮肤美白最快的方法简单方法小窍门养出白肌拥有一张白皙滑嫩的脸蛋是很多小仙女的梦想，一白遮百丑，而且，拥有一张白皙滑嫩的脸蛋穿衣服也不用再可以迎合自己的肤色，拥有一张白皙滑嫩的脸蛋穿什么都显得特别好看。究竟怎么快速美白皮

什么舞蹈减肥最快四种最瘦身的舞蹈随你挑

运动是最有效的减肥方法之一，而运动中的舞蹈并不是那么单调。当然，有很多人选择。什么舞蹈是最快的减肥方法？让小编告诉你最减肥的舞蹈，并在轻松运动中消耗热量。Salsa这种舞蹈最主要的动作就是旋转，在快速的旋转中很快就能挥汗

女人晚上喝牛奶能丰胸吗

夜间和母乳有助于增强母乳，牛奶富含蛋白质和脂肪，这是乳房发育所需的营养，但如果你在晚上喝牛奶，你需要注意适当的数量，因为喝太多的牛奶也会导致发胖。由于牛奶中含有丰富的胶原蛋白，可以促进胸部的发育，所以长期饮酒可以促进乳房

肌肤为何暗黄肌肤暗黄该怎么办

不少的朋友都存在肌肤暗黄的情况，为什么会这样呢？肌肤暗黄应该怎么办呢？相信很多女性都是爱美的，肌肤的状态起到很重要的作用，首先气色会看上去非常差，显得整个人精神不好，而且化妆也不服帖，所以平时肌肤的保养很重要，如果肌肤暗

这些内衣不要穿了会让胸部变小和下垂

很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手（破坏自己胸型的凶手）。下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。一、肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小

日系樱花美甲图案，春季赏花特应景

春天到了，樱花也要开放了，今年你有计划去哪里看樱花吗？赏花时如果再搭配上日系樱花美甲图案更是应景，爱美的小姐姐赏花赏人。

纹眉后几天结痂掉痂该怎么护理才好

觉得早上起床的时候化妆麻烦，可以选择纹眉的方法解决这个麻烦。但是纹眉后需要适当的护理，以避免患处出现感染，导致一些并发症出现，影响患处的健康。纹眉过一段时间以后，有的痂已经掉了，有的痂还在。建议在处理的时候让其自然的掉落

上班族如何快速化妆五招搞定美美淡妆

对于上班族的人们来说，时间就是金钱，每天拼命的工作，没时间来做更多的个人事情，化妆需要花费很多的时间来做，不过很多公司又要求员工必须化妆上班，如果才能快速画出美美的淡妆呢？今天小编就来教大家无招化妆方法，让你轻松搞定美美

美白针不是女人的专利

男人能打美白针美白吗？专家表示，打美白针是没有性别限制的，不管是女人还是男人都是可以通过注射美白针美白的，而且效果都是非常明显的。注射美白针时是以点滴的形式将液体注入人体，通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。专家介绍

女人眉毛短如何做眉毛移植手术？

世上没有不爱美的女人，有的女性甚至接受不了脸部有任何瑕疵。可是天意并不是都如人所愿的，有些女性天生就是眉毛短，这影响了女性整个面部的美观。那么女性眉毛短该怎么办呢？眉毛移植可以解决这个难题。下面就来讲解一下女性眉毛短应该

巧用BB霜遮瑕妆容持久美丽

对于BB霜美女们都很熟悉，BB霜是美女们必备的的化妆品之一，它可以修饰人们的肤色，帮助遮住脸部细小的瑕疵，对于人们受损肌肤有一定的修复再生的作用，BB霜还有防晒的成分，是很多美女们比较理想的一种化妆品，下面让我们来学习B

常见护肤品成分知多少？

关于一些常见护肤品，你了解多少？市面上的护肤产品种类很多，一个人用的产品数量就十分惊人，但是很少有人会认真去了解其中的成分。小编总结了几点，希望可以帮助各位更深层次了解这些护肤产品，赶紧来看看吧。香皂和液体清洁剂大多数肥

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